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适合夏天的懒人菜谱

来源:baiyundou.net   日期:2024-06-30

适合夏天吃的懒人菜谱~水煮白肉。想吃肉,又不想太麻烦。五花肉清水煮一煮,调个料汁,蘸一蘸,肥而不腻,满口生香!

By Only扬扬

用料
  • 五花肉 400g
  • 大蒜 1头
  • 姜 适量
  • 小葱 3棵
  • 味达美葱姜料酒 1勺
  • 热油 1勺
  • 味达美味极鲜 2勺
  • 味达美初小米醋 1勺
  • 盐 适量
  • 糖 1小勺
  • 香油 半勺
  • 熟芝麻 适量
做法步骤

1、五花肉或者猪腿肉提前清洗,浸泡出血沫。

2、冷水下锅,放入姜片,葱结和料酒,中小火煮25分钟左右。

3、准备小料,蒜末和姜末。

4、泼热油激发蒜香气。

5、开始调味:倒入味极鲜和盐。

6、再倒入小米醋,白糖,香油和熟芝麻搅匀即可。

7、肉煮熟后捞出切片,摆盘,蘸料即可。蒜香浓郁,加了小米醋更爽口。

小贴士

肉块大的话切开,减少烹饪时间。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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(编辑:自媒体)
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