青椒炒鸡蛋的做法步骤
没啥背后故事\n就是昨天朋友生日我外食吃多了\n今天缓冲调整一下\n可以说是大餐后的补救措施\n就吃这个，正常量\n绝对不存在胖的问题
By 小飞侠❤️.
用料- 鸡蛋 4个
- 青椒 2个
- 生菜 5片
- 韭菜 10来根
- 熟白芝麻 1g
- 盐 1克
- 橄榄油 4克
1、青椒切碎 打入鸡蛋
2、加入切好的韭菜和生菜
3、撒入芝麻和盐
4、搅拌均匀
5、橄榄油预热
6、倒入鸡蛋中火翻炒两分钟，熟了即可出锅
7、出锅\n(我是还剩了几片笋也直接放进去加热下了)
8、来张杂粮饼卷起来嘎嘎香\n掉秤也贼噶快
小贴士这里面全是掉秤神器的组合\n盐量刚刚好\n直接吃或者配杂粮饼都很绝绝子
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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马胀乐4436青椒炒鸡蛋的家常做法大全怎么做好吃 -
马琳庭13850636772 ______ 食材明细 鸡蛋200克 青椒100克 猪油(炼制)20克 盐3克 味精2克 香醋5克 大葱10克 青椒炒鸡蛋的做法详细步骤 1. 将青椒用清水洗净,去籽,切成块; 2. 将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀; 3. 锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出; 4. 锅内另加油烧热,放入葱花炝锅; 5. 放入青椒丝和精盐,待青椒块呈翠绿色时,放入味精和炒好的鸡蛋; 6. 翻炒均匀,用香醋烹一下,出锅即成. 青椒炒鸡蛋的做法小贴士 健康提示: 此菜具有养血滋阴的作用. 食物相克: 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食.
马胀乐4436鸡蛋炒青椒怎么做?
马琳庭13850636772 ______ 先把鸡蛋炒好
马胀乐4436青椒炒鸡蛋,怎样炒才好吃?
马琳庭13850636772 ______ 主料:鸡蛋200克,青椒100克, 调料:猪油20克,盐3克,味精2克,香醋5克,大葱10克 做法1.将青椒用清水洗净,去籽,切成块; 2.将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀; 3.锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出; 4.锅内另加油烧热,放入葱...
马胀乐4436怎么做青椒炒蛋 -
马琳庭13850636772 ______ 1、拿钱包2、去市场买青椒、买鸡蛋、买油、买锅、买电磁炉、买盐、买味精、买.....3、打两个鸡蛋仔碗里,筷子调匀4、洗好青椒,切丝或切丁备用5、开火,锅内加适量油6、油热至8成,将鸡蛋倒入锅内煎炒至金黄,用锅铲捣细7、加入青椒丝或青椒丁,翻炒混匀8、加适量盐、味精9继续翻炒1min,出锅即可
马胀乐4436厨师怎么做青椒炒鸡蛋 -
马琳庭13850636772 ______ 1.鸡蛋打入碗中,加入一调羹料酒,半调羹水和三分之一调羹醋,充分打散成蛋液.(加入料酒可以去腥,加入水和醋能让炒出来的蛋更加鲜嫩,但不可多加.)2.青椒洗净切小块.3.热锅冷油,油热后入蛋液中火炒熟.4.盛出炒好的鸡蛋备用.5.锅中再入一点点油,入青椒炒至断生.6.下入炒好的鸡蛋,调入盐翻匀出锅.
马胀乐4436青椒炒蛋怎么做? -
马琳庭13850636772 ______ 材料:青椒,鸡蛋,芝麻,盐,胡椒粉 做法:1.青椒切碎丁状备用.2.热锅下油,油热后,下青椒炒至断生后,加适量盐调好后起锅,装进大碗里.3.敲入2个鲜鸡蛋,撒少许胡椒粉.4.彻底的搅打均匀.5.净锅内再下入少许底油,晃动锅子,用油把整个锅底都润一下.像摊饼样倒入做法5里拌好的青椒蛋液,撒入熟芝麻,待蛋液基本凝固时,炒散即可.
马胀乐4436青椒炒鸡蛋的做法是怎样的?
马琳庭13850636772 ______ 用料鸡蛋1个,番茄50克,青椒50 克,熟猪油7克,香油5毫升,精盐2克,味 精1克,芡粉2克,葱5克,姜末5克. 制作先将鸡蛋磕人小盆内打散,番 茄洗净切成块,青椒切成块.再将熟猪油放 入锅内,烧热后,将打散的鸡蛋放入炒熟, 再取出装在盆内备用.接着将余下的猪油 留在锅内,热后下入葱、姜末炝锅,再下人 番茄煸透,然后下入青椒块和炒熟的鸡蛋, 一边煸炒,一边加入精盐、味精同炒,用水 芡粉勾芡,淋入香油即成. 持点红黄绿三色相间,色彩鲜艳, 诱人食欲.富含蛋白质、维生素C.
马胀乐4436青椒炒鸡蛋的做法谢谢啊! -
马琳庭13850636772 ______ 原料:青椒、鸡蛋、芝麻、盐、胡椒粉.做法:1、青椒切碎丁状备用.2、热锅下油,油热后,下青椒炒至断生后,加适量盐调好后起锅,装进大碗里.3、敲入2个鲜鸡蛋,撒少许胡椒粉.4、彻底的...
马胀乐4436青椒炒鸡蛋怎么弄么? -
马琳庭13850636772 ______ 把青椒放在烧热的干锅里抄抄;起过后放油加鸡蛋;在把差不多好的青椒放一起炒
马胀乐4436青椒炒鸡蛋怎么做好吃跪求! -
马琳庭13850636772 ______ 青椒炒蛋的做法如下:功效:补钙铁锌硒 健脾开胃 原料:青红椒各半个;鸡蛋三个;葱10克;【主菜】:青椒炒蛋步骤与做法:1、青红椒和葱洗干净备用;2、葱切小丁加入打散的蛋液中搅拌均匀,在蛋液中加入少少许盐,青红椒切小丁;3、炒锅中倒油,油热至6、7成时下青红椒翻炒;4、青红椒翻炒出香味后下打好的蛋液; 5、蛋液凝固后用铲子炒碎即可出锅.6、这个简单的快手菜,可以就着米饭吃,也可以拌面吃.很快手,也很百搭. 望采纳!