最新平衡膳食宝塔

皇脉聂833平衡膳食宝塔的五层各代表什么营养物质? -
仰解战18322371304 ______ 平衡膳食宝塔的五层代表了不同种类的营养物质,具体如下裤世:1. 第一层(底层):谷类.主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及B族维生素.它们是膳食中能量的主要来源,多种谷类掺着吃比单吃一种好.每人每天要吃350~500克.2. ...

皇脉聂833平衡膳食宝塔的第二层是什么 -
仰解战18322371304 ______ “中国居民平衡膳食宝 塔”共分五层,利用各层位置和面积的不同,反映各类食物在每日膳食中的地位和应占的比重.膳食宝塔塔基为谷类薯类及杂豆250克—400克、水1200毫升;第四层为蔬菜类300克-500克、水果类200克-400克;第三层为畜禽肉类50克-75克、鱼虾类50克-100克、蛋类25克-50克;第二层为奶类及奶制品300克、大豆类及坚果30克-50克;塔尖为油25克-30克、盐6克.

皇脉聂833平衡膳食宝塔分为 - --层
仰解战18322371304 ______ 平衡膳食宝塔分为三层

皇脉聂833中国居民平衡膳食宝塔的应用 -
仰解战18322371304 ______ 中国居民平衡膳食宝塔---是图说“中国居民膳食指南”;是指导性的,它的准确应用是通过营养师来实现的;有一定的文化说平还是应该能够理解的,如:每天蔬菜加水果的量要大于主食,每天肉类的摄入量不超过200克;每天至少要有不少于6000步的运动量等等...

皇脉聂833如图是中国居民“平衡膳食宝塔”,请将营养学家分成的五类膳食填在宝塔对应的位置:①肉类;②奶和奶制品 -
仰解战18322371304 ______ “平衡膳食宝塔”是根据平衡膳食的原则转化成各类食物的大致比例,并以直观的宝塔形式表示出来,如下图所示,在“平衡膳食宝塔”③类的食物需要量多,越往上需要量越少,④类需要量最少,③类为谷类,主要提供能量;②类为蔬菜和水果类主要提供维生素;①类为肉蛋类、⑤类为奶豆类,①类、⑤类主要提供蛋白质和钙质;④类为脂类,主要提供脂肪. 故答案为:

皇脉聂833我国营养学家将食物按照每日摄取量,形象地设计成五级“平衡膳食宝塔”,下表将宝塔中各级食物进行具体分 -
仰解战18322371304 ______ (1)由表可知,位于平衡膳食宝塔的Ⅰ级是谷类食物,这类食物富含淀粉等糖类,人体对它的需求量大,是人体生命活动能量的主要来源. (2)食谱中的米饭主要成分是糖类,清炖排骨、麻辣豆腐主要成分是蛋白质、脂肪、无机盐等.根据人体平衡膳食的要求,还需要提供维生素等营养成分.素炒豆角主要提供维生素等.因此选项D正确. (3)肝脏分泌的胆汁虽然不含消化酶,但胆汁对脂肪有乳化作用,使脂肪变成微小颗粒,增加了脂肪与消化酶的接触面积,有利于脂肪的消化;油腻的食物的主要营养物质是脂肪,肝炎病人的肝脏分泌的胆汁不足,不利用脂肪的消化,因此肝炎病人怕吃V油腻的食物. 故答案为:(1)谷;(2)D;(3)V.

皇脉聂833什么是平衡膳食宝塔?
仰解战18322371304 ______ 新陈代谢是所有生物体共同的基本属性,是在漫长进化过程 中发展和逐步完善起来的个体生存条件.在这种进化过程所形成 的食物链中,强制性地约束着人类的膳食结构...

皇脉聂833简述应用平衡膳食宝塔时应注意的事项有哪些 -
仰解战18322371304 ______ 应用平衡膳食宝塔时应注意的事项有: (1) 确定自己的食物需要. 宝塔建议的每人每日各类食物适宜摄入量适用于一般健康成人,应用时要根据个人年龄、性别、身高、体重、劳动强度、季节等适当调整.平衡膳食宝塔建议的各类食物摄入...

皇脉聂833怎么吃饭饮食才能平衡 -
仰解战18322371304 ______ 为了保证健康需求的能量和元素摄入,我国营养界制订了膳食宝塔以指导,对五大类食物进行了详细建议.第一类:谷类及薯类,主要提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、B族维生素.第二类:动物性食物,主要提供蛋白质、脂肪、矿物质、...

皇脉聂833香菇属于平衡膳食宝塔中的哪一类? -
仰解战18322371304 ______ 平衡膳食宝塔共分五层:第一层是谷类薯类及杂豆食物; 第二层是蔬菜和水果; 第三层是鱼、禽、肉、蛋等动物性食物; 第四层是奶类、大豆及坚果类食物; 第五层是烹调油和食盐类. 所以香菇是属于平衡膳食宝塔第二层中的蔬菜类.