绿甘蓝的6种家常做法

狄泻云592绿甘蓝粉条怎么做好吃 -
蓝凝沾13869372498 ______ 绿甘蓝粉条做法 主料 甘蓝300g 粉条80g 辅料 花生油 适量 盐 适量 大蒜 适量 肉臊子 适量 老抽 适量 花椒粉 适量 鸡精 适量 步骤1.准备食材:适量的甘蓝和红薯粉条2.把甘蓝用手撕碎,然后用水泡一会3.粉条加热水泡软4.泡软的粉条捞出来,过凉水,然后沥干水分5.上锅热油,等油热了,加入沥干水分的甘蓝爆炒6.加上切大片的蒜爆香7.加上适量的肉臊子翻炒8.加入适量的老抽调味9.加上沥干水分的粉条翻炒10.加上适量的花椒粉调味11.加上适量的盐调味12.加上适量的鸡精调味13.最后把调料和甘蓝粉条搅拌起来,就可以出锅装盘了

狄泻云592绿甘蓝莱的做法 -
蓝凝沾13869372498 ______ 紫甘蓝沙拉 1. 将紫甘蓝洗净,沥水. 2. 切成细丝备用. 3. 水煮蛋剥去外壳,切成小块. 4. 黄瓜洗净,切成小块. 5. 将橄榄油、黑胡椒碎、柠檬汁、盐混合均匀,调成油醋汁. 6. 将紫甘蓝、水煮蛋、黄瓜放入大碗中,淋上油醋汁拌匀即...

狄泻云592绿甘蓝炒粉条的家常做法怎么做好吃 -
蓝凝沾13869372498 ______ 甘蓝200克粉条50克辅料油适量盐适量味达美适量葱花适量 步骤 甘蓝炒粉条的做法步骤11.蒜丁切好备用 甘蓝炒粉条的做法步骤22.甘蓝切成细丝 甘蓝炒粉条的做法步骤33.葱切好备用 甘蓝炒粉条的做法步骤44.爆香葱蒜 甘蓝炒粉条的做法步骤55.加入甘蓝爆炒 甘蓝炒粉条的做法步骤66.加入适量的味达美翻炒 甘蓝炒粉条的做法步骤77.加入用开水烫好的粉条继续翻炒 甘蓝炒粉条的做法步骤88.最后转小火,加入适量的食盐调味即可

狄泻云592炒甘蓝菜的家常做法大全怎么做好吃视频 -
蓝凝沾13869372498 ______ 炒甘蓝的家常做法 主料 甘蓝400g 调料 食盐 适量 鸡精3g 葱5g 蒜5g 花椒5g 干辣椒8g 米醋3ml 调和油 适量 鲍鱼汁5ml 十三香3g1.甘蓝用手掰成块2.锅里放油加适量花椒3.再把干辣椒段下锅4.葱花.蒜片下锅炒香5.再放适量十三香6.把甘蓝下锅翻炒7.滴几滴米醋和盐8.加少许美极鲜味汁9.再放点鲍鱼汁10.再加点鸡精11.翻炒均匀12.即可出锅装盘

狄泻云592醋溜绿甘蓝的做法,醋溜绿甘蓝怎么做好吃,醋溜 -
蓝凝沾13869372498 ______ 主料 绿甘蓝 380g 辅料 油 适量 盐 适量 步骤 1.绿甘蓝切丝 2.锅里放油,葱蒜炝锅 3.倒入绿甘蓝 4.翻炒 5.加入适量醋 6.加入适量食盐 7.翻炒 8.盛盘 小贴士 炒的生些好吃脆

狄泻云592炒甘蓝怎么做好吃,蚝油炒甘蓝的家常做法 -
蓝凝沾13869372498 ______ 食材主料绿甘蓝400g辅料油适量盐适量蚝油适量葱适量步骤1.甘蓝去掉里面的硬芯,葱切片备用2.清洗干净,切片3.油热后放葱花炝锅4.倒入甘蓝菜翻炒5.甘蓝软塌后放入适量蚝油,如果口味较淡可以不用再放盐6.翻炒至甘蓝熟透后装盘食用

狄泻云592凉拌手撕双色甘蓝的做法步骤图,怎么做好吃 -
蓝凝沾13869372498 ______ 凉拌手撕双色甘蓝的做法 将两种甘蓝的菜叶洗净,用手撕成块(不要硬梗部分).蒜切末或研成末备用.撕好的甘蓝焯水,变色立即捞出入冷水,沥干水份,放入拌菜盆中.将蒜末放在焯好的甘蓝上面,在拌菜里面加入生抽、蚝油、香醋、白糖、盐、香油.起锅,放入适量色拉油,小火烧至7成热时放入花椒粒,待花椒变黑时捞出花椒扔掉,关火,喜欢吃辣的可以在此时加入干辣椒碎,将油浇在拌菜的蒜末上面.(可以将花椒放在小一些的漏勺里面,连勺直接放在油上,因为油比较少,可以将锅略倾斜一些,待花椒炸好直接去掉花椒就非常省事了.)有辣椒酱也可以加一勺辣椒酱(辣椒酱详见将拌菜拌匀即可装盘.

狄泻云592甘蓝泡菜的做法,甘蓝泡菜怎么做 -
蓝凝沾13869372498 ______ 食材明细 绿甘蓝500克 胡萝卜1根 盐15克 泡椒100克 绿甘蓝泡菜的做法步骤1 把绿甘蓝洗净切块、胡萝卜洗净切片,加盐腌制30分钟2 攥干水分后装入容器里,加入泡椒3 放入冰箱冷藏腌制2天即可4 盛入碟中,即可食用 小窍门 一定要加一些泡椒水,味道才好.: )

狄泻云592肉片炒甘蓝的做法,肉片炒甘蓝怎么做好吃,肉片 -
蓝凝沾13869372498 ______ 肉片炒甘蓝的做法 主料 甘蓝菜500g 辅料 油 适量 盐 适量 酱油 适量 步骤1.把甘蓝菜洗净,切块2.葱姜和五花肉切片3.锅烧热,加油4.冒热气了就可以把肉放进去了5.翻炒到五花肉的白肉部分变成金黄色6.倒入甘蓝菜7.翻炒一会儿,加入食盐就可以出锅了.