最简单的凉拌生菜
春天吃生菜莴笋不如吃它，全身是宝鲜嫩营养高，6种做法老少爱吃春天是万物复苏的季节，也是各种蔬菜新鲜上市的时节。除了生菜和莴笋，还有一样蔬菜也非常适合春天食用，那就是豆芽。豆芽是一种营养丰富、低热量、高纤维的蔬菜，含有丰富的维生素C、维生素E、叶酸等营养成分，有助于增强免疫力、抗氧化、预防贫血等。而且，豆芽口感鲜嫩，非常适合春天清淡的口味。
下面介绍6种豆芽的做法，让你的餐桌更加丰富多样：
1.凉拌豆芽
将豆芽洗净，用开水焯一下，然后用冷水冲凉，加入适量盐、醋、蒜末、姜末、辣椒油等调料，拌匀即可。口感清爽，非常适合春夏季节食用。
2.豆芽炒鸡蛋
将豆芽洗净，控干水分备用；将鸡蛋打散，加入适量盐、胡椒粉等调料，搅拌均匀；热锅凉油，先炒鸡蛋，凝固后加入豆芽翻炒，熟后即可出锅。营养丰富，口感嫩滑。
3.豆芽炖肉
将豆芽洗净，控干水分备用；将猪肉切块，用开水焯一下，去掉血水；将豆芽和猪肉一起放入砂锅中，加入适量清水、盐、姜片、料酒等调料，炖煮至肉烂豆芽熟即可。营养丰富，汤汁鲜美。
4.豆芽煎饼
将豆芽洗净，控干水分备用；将鸡蛋打散，加入适量面粉、盐、胡椒粉等调料，再加入豆芽搅拌均匀；平底锅加热适量油，倒入面糊摊平，煎至两面金黄即可。营养丰富，口感香脆。
5.豆芽拌面
将豆芽洗净，用开水焯一下，然后用冷水冲凉，控干水分备用；将面条煮熟，用冷水冲洗干净，控干水分备用；将豆芽加入面条中，加入适量盐、醋、生抽、蒜末、姜末、辣椒油等调料，拌匀即可。口感丰富，清爽不腻。
6.豆芽汤
将豆芽洗净，控干水分备用；将适量清水煮开，加入豆芽煮至断生；加入适量盐、胡椒粉等调料，再加入适量豆腐或鸡蛋丝煮开即可。营养丰富，汤汁清淡。
春天吃生菜莴笋不如吃它，全身是宝鲜嫩营养高。
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党饼策17165803801 ______ 你好!!一:炝拌生菜:原料:红黄甜椒、生菜、鸡毛菜、鹰嘴豆、紫甘蓝菜做法:1.将所有青菜清洗干净,用手直接撕成大小不等的块状.2.色拉油烧六成热,放入1枚干辣椒爆香.3.将制作好的常温色拉油与适量盐拌入菜中即可.口味:这是...
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党饼策17165803801 ______ 步骤1.生菜洗净撕成段2.适量白糖准备好3.加点白醋调匀4.起油锅5.下生菜翻炒6.加点盐翻炒7.翻炒焉了8.加糖醋水炒匀即可出锅
盖晶厘5232生菜怎样做才好吃???谢谢了,大神帮忙啊 -
党饼策17165803801 ______ 做法一:白灼生菜白水煮开,加点盐和熟油,放生菜下去过滚水,菜身变透明就可捞起食用.这样最能体现生菜本身的味道,嫩脆可口.做法二:大酱拌生菜生菜用白水灼一下,放入盘中.大酱在热锅中用油、水和白糖稀释,然后浇在生菜上,就成了可口的酱拌生菜.做法三:生菜包生菜嫩叶洗净,过一遍冷开水.可以用来包着炒饭吃,或用菜叶将炒好的菜与饭一起包起来吃.做法四:打火锅嫩叶洗净,下火锅烫食,可去下火降温.
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党饼策17165803801 ______ 1.生菜洗净备用2.蒜切成小碎丁3.生菜在开水里烫一下,及时的捞出摆入盘子,把蒜撒在生菜上面4.把蚝油,盐,白糖,鸡精,香油,凉开水适量稀释搅拌均匀浇在生菜上面,简单方便又营养的蚝油生菜就做好啦!5.蚝油生菜成品图
盖晶厘5232凉拌生菜怎么做好吃 -
党饼策17165803801 ______ 加上醋和糖,拌匀,吃的时候蘸色拉酱味道更好.
盖晶厘5232蚝油凉拌生菜怎么做?没做过凉拌的吃法,想试试,哪里有视频可以看?
党饼策17165803801 ______ 首先把生菜洗干净然后放进开水锅里焯一下,捞出淋干备用,然后另起锅倒油,倒蚝油蒜蓉翻炒一下给生菜浇汁就可以了.
盖晶厘5232凉拌生菜怎么做好吃?平时喜欢吃凉拌,想自己做点凉拌生菜,怎么做才?
党饼策17165803801 ______ 看你自己口味了,洗干净处理好了,拌点自己喜欢的调料就可以了.
盖晶厘5232怎样生拌蔬菜
党饼策17165803801 ______ 1.用开水焯下,然后白醋,糖,盐,鸡精,麻油或者辣椒油伴着吃~ 2.加水果酸奶伴着吃~女生喜欢,我吃不惯 3.用紫菜米饭做成紫菜包饭吃,顶饿,而且能量少~ 4.直接蘸着甜面酱吃,用葱伴侣的甜面酱~我爹喜欢~我还好了~ 我就这么吃的,额,但是吃多了味道还是寡~~但是为了瘦~
盖晶厘5232有哪些简单又可口的凉拌菜? -
党饼策17165803801 ______ 芥末金针菇