原地双手胸前投篮重难点

红柿柔1212标准的投篮姿势 -
巫哄兰15011984937 ______ 1.双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方,左手扶球 3.投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准篮筐,注意此时左手不要用力,仅仅起扶球的作用. 5.瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有接触篮球,主要靠右手的食指来拨球,最后食指指向篮筐的方向.6.手肘伸直,全身之前弯曲部位自然伸直,这个力是从脚一直传到手腕上的.

红柿柔1212投篮该怎么投? -
巫哄兰15011984937 ______ 投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分.当看这一点时,就能投进网里.许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些.应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 站位 不管是罚球还是跳投,你站位正...

红柿柔1212怎么投篮啊?
巫哄兰15011984937 ______ (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投...

红柿柔1212投篮手势 -
巫哄兰15011984937 ______ 投篮的方式多种多样,要提高投篮命中率就必须了解投篮的技术结构,正确掌握投篮技术.在学习投篮技术时,必须注意掌握以下技术要素. (一)技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投...

红柿柔1212怎么练好投篮哦··不是街头篮球哈··· -
巫哄兰15011984937 ______ 投篮技术分成以下几个要点: 瞄篮 投篮时瞄篮点在哪里?你的眼睛应注视篮圈的后沿部分.当看这一点时,就能投进网里.许多教练教队员瞄篮圈前缘一点,那么做,你不得不比瞄篮点投得更远些.应该每次都投向瞄篮点,犹如神投手一样 站...

红柿柔1212怎样才能练好投篮呀 -
巫哄兰15011984937 ______ 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. .原地投篮练习. (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法. (2)不对球篮的投篮练习. 要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转. (3)正面定...

红柿柔1212原地投篮的介绍 -
巫哄兰15011984937 ______ 篮球运动中的一项技术,专业术语,是指双脚站立不动的投篮方式,可分为原地双手胸前投篮和原地肩上单手投篮.

红柿柔1212打篮球的投法或技术都有哪些?可教我下吗 -
巫哄兰15011984937 ______ 投篮是在比赛中,队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法. 投篮是篮球运动中一项关键性技术,是唯一的得分手段.进攻队运用各种技术、战术的目的,都是为了创造更多更好的投篮机会并力求投中得分;防守队积极防御都是...

红柿柔1212怎样练正确的投篮姿势 -
巫哄兰15011984937 ______ 我给你一些练好投篮姿势和提高投篮命中率的一些资料吧 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力...

红柿柔1212怎么才能把投篮姿势练的非常标准? -
巫哄兰15011984937 ______ 先要知道投篮不是一两天能练准的,最需要的是持续的练习和保持手感.现在说说练习方法,先从姿势开始,好的姿势是投篮命中率高的前提,千万别指望能像马里昂一样烂姿势却能投准,那样毕竟是少数.先练站投姿势,在手臂上绑上沙袋,开...